Przepływ ruchu łączy części ciała oraz uczucia z działaniem. Aktywność ożywia zarówno aspekt fizyczny jak i psychikę. Ruch mięśni pomaga w rozprowadzeniu, rozproszeniu hormonów stresu, napięć oraz toksyn w mięśniach, powodując poprawę samopoczucia, odprężenie oraz podniesienie poziomu energii.
Brak witalności towarzyszy wielu zaburzeniom. Przepływ energii witalnej może być blokowany przez tłumienie emocji i gromadzenie ich w ciele w postaci napięć. Niekiedy pacjenci hamują impulsy przez tak długi czas, że przestają być świadomi własnego napięcia lub bezruchu. Ta blokada energii w mięśniach powoduje zniekształcenia ciała czy niefizjologiczne poruszanie się. Zastosowanie terapii tańcem i ruchem w tym przypadku może prowadzić do rozluźnienia tzw. zbroi mięśniowej, jak ową sztywność określał Reich i przywrócenia przepływu energii w ciele, sił witalnych, chęci do życia (Pędzich, Wiśniewska, 2004).
